2/24（水）、に株式会社ユーフォリア主催TORCH Live Meeting Vol.2
『女子スポーツ選手のコンディション管理を考える』というオンラインセミナーに全員で参加しました。

陸上長距離で東京オリンピックに内定している新谷選手と指導者の横田さんから自分自身の月経の管理と、周りの人の理解についてお話を聞きました。自分のコンディションについて知り、不安なことがあれば周囲に相談することや発信することが大切だと学びました。

また、日本体育大学の須永教授のお話では月経による身体やパフォーマンスへの影響を学びました。
スポーツ選手の中には無月経の方が良いと思う人がいますが、無月経はエネルギー不足や骨粗しょう症といった怪我に繋がる恐れがあると知り、月経の必要性について真摯に受け止める必要があると感じました。

今回学んだことを活かしてコンディションやパフォーマンスを向上させる為に自分の体について深く知り、チームスポーツだからこそ1人で解決しようとせずに周囲に相談出来る環境作りに励んでいきます。

パフォーマンス部
宮本夏夜、薄井成美