2022年度 自分で出来る身近な健康管理

申込期間 ~2022/09/28
開講期間 2022/10/05~2022/11/09
開催日時 10/5、10/12、10/19、11/2、11/9、11/16
いずれも水曜日 13:40~15:20
受講料 3,600円
開講場所 帝塚山学院大学 M605号教室
定員
内容紹介 【テーマ】自分で出来る身近な健康管理

一昨年から、コロナで外出もままならず、病院やかかりつけのクリニックも行きにくくなりました。私たちが積極的に、自らの健康を管理する意識や行動が求められています。自分の食生活を見直すことや安全・安心の知識などが、私たちの健康管理につながり、更には健康寿命を延ばします。自分でできる健康管理に関する、食品・栄養や医学の知識を習得しましょう。
講師 10/5(水)「週1,2度魚料理をいれましょう」齋藤 洋昭 先生
10/12(水)「糖尿病とはどんな病気?」細川 雅也 先生
10/19(水)「健康長寿に向けて肥満と健康障害を学ぶ」楠堂 達也 先生
11/2(水)「安全な食事のために」西川 禎一 先生
11/9(水)「新聞の食品広告を読む」西尾 久子 先生
11/16(水)「カラダのためのお買い物 ~みなさんはナニをみて食べ物を買っていますか~」足達 哲也 先生