お知らせ
泉北高速鉄道の栂・美木多駅から徒歩8分の所にある泉北桃山台一丁目団地には、集会場や広場、畑を併設するオープンスペース「ももポート」があります。ももポートでは、毎週定期的に行われるカフェや子育て支援の他、不定期のイベントやヨガ教室などが行われており、地域の方だけでなく、遠方からも人が訪れる交流の場となっています。本プロジェクトでは、毎週水曜日に開催される子育て支援サポートの一環として提供されているランチのレシピを考え、「NPO法人すまいるセンター」の方々と協力して提供することで、地域支援の在り方や、メニューの考え方、提供の仕方を学んでいきます。
第一期となる今回は、3/11(水)と3/18(水)に学生の考えたランチを提供します。「まごはやさしい」の食材を取り入れた、まごごろランチです。
*「まごわやさしい」:バランスの良い食事をするために取り入れたい食材の頭文字を組み合わせたものです。
ま(豆類)、ご(ゴマなどの種実類)、わ(ワカメなどの海藻類)、や(野菜類)、さ(魚などの魚介類)、し(シイタケなどのきのこ類)、い(いも類)。

3/11(水)「元気になれるランチ」
日々の疲れを改善できるように、鉄分やビタミンを多く含んだものを中心とした食材を使いました。懐かしさと贅沢感を一度に味わえるような献立にしたいと思い、この献立を考えました。心も身体も満たされる、食べた人が元気なれるランチです。

3/18(水)「噛むチカラと骨の健康を目指す和食献立」
この定食は、しっかり噛んで食べる食材を使い、自然と噛む回数が増えるよう工夫しました。1食で1日の目標量の約7割の食物繊維がとれ、腸内環境を整える助けになります。さらに葉酸やカルシウムも補え、歯や骨の健康を意識した、毎日の食事に取り入れやすい献立です。歯や骨の健康を意識した、体に優しい定食です。