社会連携・地域貢献

開講講座詳細

 詳細

日常の生活行動で出来る健康管理

申込期間 2019/02/27~2019/03/14
開講期間 2019/05/08~2019/06/12
開催日時

5/8,5/15,5/22,5/29,6/5,6/12

(水曜日 13:30~15:00)

 

受講料 全6回 3,600円
開講場所 泉ヶ丘キャンパス 
定員 50名
内容紹介

日常の何気ない食生活を見直したり、運動を取り入れる等の活動や行動が健康管理につながり、更には健康寿命を延ばします。
家庭で活用できる健康管理に関する食品・栄養や医学の知識ならびに室内で行える気軽な運動の実践方法等を習得しましょう。

当日資料を配付します。

 

5/8         食材の多様性と豊かな食事 / 阿部 一博 (本学教授)

5/15       行事食の栄養特性 / 福田 ひとみ (本学教授)

5/22       食品の栄養表示を見る / 西尾 久子 (本学教授)

5/29       室内で行う気軽な運動 / 宮側 敏明 (本学教授)

6/5         血圧・血糖と疾病 / 細川 雅也 (本学教授)

6/12       健康寿命を延ばす食品と成分 / 宮武 和孝 (本学教授)

 
講師

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